拉布拉多的运动能力非常强，成年拉布拉多除了每天正常的散步之外，还需要进行不少于2小时的运动，运动项目包括但不限于跑步、慢跑、游泳、快走等。如果拉布来多的运动量不足，它就会变得躁动不安，容易出现拆家行为。

另外，因为拉布拉多属于易胖体质，长期缺乏运动还会导致拉布拉多肥胖，进而增加糖尿病、心脏病、骨关节疾病、泌尿系统疾病、皮肤病等各种疾病的患病风险。因此，建议每天抽一些时间陪拉布拉多出门运动和玩耍，如果不方便出门，也要在家多陪狗狗玩游戏。