金毛是一种大型犬种，需要一种高质量的主食来支持其生长和活动所需的营养。以下是金毛吃主食时应考虑的一些因素：

蛋白质：金毛需要大量的蛋白质来支持其生长和肌肉发育。选择高质量的肉类或鱼类，以确保蛋白质来源的质量。

碳水化合物：碳水化合物是金毛能量的重要来源。选择富含复杂碳水化合物的主食，如燕麦、糙米和甜马铃薯。

脂肪：脂肪是金毛必不可少的能量来源，但需要注意不要让金毛摄入过多的脂肪。选择富含健康脂肪的食物，如鱼油、橄榄油和亚麻籽油。

维生素和矿物质：金毛需要摄入足够的维生素和矿物质来维持健康。选择全谷物、蔬菜和水果等食物，可以提供大量的维生素和矿物质。