金毛体重达到80斤是正常的。大部分金毛体重在60到70斤左右，但是部分骨架比较大的金毛是可以达到80到90斤的。

主人可以检查金毛的骨架和脂肪，脂肪含量过高，则需要控制饮食，一定要做好定时定量养成按时吃饭的习惯，不要随时都喂它们吃的，既不利于肠胃的消化吸收也会造成营养过剩导致肥胖。平时带金毛外出运动，增加它的运动量，让金毛的体重慢慢降下来，以免过于肥胖导致很多疾病。