判断一只金毛是否纯种，需要从以下几个方面进行观察：

1、体型：纯种金毛的体型应该符合该犬种的标准，身体匀称，比例协调，头部宽阔，前额高耸，眼睛呈深棕色，鼻子黑色。

2、毛发：纯种金毛的毛发应该是浓密、光滑、柔软的，毛色为金黄色，没有其他颜色的杂斑或斑点。

3、行为：纯种金毛的行为应该是友善、忠诚、活泼、好动的，对人友好，喜欢玩耍，但不会有攻击性或过度兴奋。