训练金毛犬需要耐心、一致性和正面的强化方式。以下是一些训练金毛狗的基本步骤和建议：

1. 建立信任和亲密关系：在开始具体的训练之前，与金毛建立起牢固的信任和亲密关系是非常重要的。花时间与它互动、玩耍并提供足够的关爱与关注。

2. 建立基本指令：从基础开始，教授金毛狗基本的指令，如坐下、叫、待命等。使用简单而清晰的口令，并配合手势或动作，让金毛能够明确地理解你的指令。

3. 正确使用奖励和强化：金毛对奖励非常敏感，可以使用食物、赞美和玩具等作为奖励。在它正确执行指令时及时给予奖励，以加强所期望的行为。同时，避免惩罚和施加过度压力，以免对其造成负面影响。

4. 建立规律和一致性：训练需要一定的规律和一致性。设立固定的训练时间，并在它能专注的环境下进行训练。保持一致的训练方法和指令，避免混淆和产生不一致的信号。

5. 社交化训练：金毛是社交性很强的犬种，因此进行社交化训练非常重要。带它参加不同的社交场合，与其它狗和人互动，逐渐帮助它适应不同的环境和人际关系。

6. 解决问题行为：如果金毛存在任何问题行为，如咬人、叫闹等，要采取适当的纠正措施。可以寻求专业的训练师的帮助，获得针对性的训练建议和技巧。

7. 持之以恒：训练金毛犬需要耐心和持之以恒。不同狗狗的学习速度和个体差异各不相同，可能需要一些时间和重复的练习才能够达到理想的效果。

请记住，在训练中保持积极和愉快的态度。与金毛建立良好的沟通和信任，以及提供充足的奖励和关爱，将有助于训练进程的顺利进行。如果你需要更专业的训练帮助，不妨咨询专业的狗狗训练师。