金毛犬可以通过一些简单的训练来规律化大小便次数。你可以通过以下步骤来训练你的金毛犬：

建立一个固定的每日排便时间表，如在早晨和晚上排便。每次排便后给予你的金毛犬奖励，这可以是一个小点心或是称赞。这将有助于让你的金毛犬认识到排便是正确的行为。当你的金毛犬在家中时，观察它的行为，如果看起来想要排便，立刻带它出去。如果等到它排便后再带出去，它可能不会联想到排便和外出的关系。

如果你的金毛犬在家中排便，不要惩罚它。惩罚可能会让它更加紧张，并且它可能不会认识到它做错了什么。相反，当它排便后立刻清理干净，并且给予它训练期间的奖励。如果你的金毛犬的排便次数异常，或者它的大小便不正常，建议你咨询你的兽医。希望这些建议能帮到你。