要训练拉布拉多犬听话，需要综合使用以下方法：建立良好的信任关系：在训练之前，与拉布拉多犬建立良好的信任关系是非常重要的。确保它对你有足够的信任，这样它才会愿意听你的话。年龄和时机选择：一般来说，年幼的拉布拉多犬大约在出生后70天左右开始训练，而成年的拉布拉多犬则可以立即开始训练。确定训练时间：训练拉布拉多犬需要耐心，需要不断重复训练。如果一次训练时间过长，可能会引起狗狗的疲劳和注意力不集中。

因此，建议采用多次短时间的训练方式，每次训练时间不超过10分钟，然后逐渐增加训练时间。使用奖惩方法：在训练过程中，如果狗狗表现良好，应该及时给予奖励和鼓励，例如食物、赞扬等。当狗狗不听话时，需要使用明确的态度来阻止它的行为，但不要使用惩罚的方法，这可能会使狗狗变得焦虑和不听话。培养狗狗的服从性：在日常生活中的点滴中，培养狗狗的服从性，例如让它学会坐下、待命、跟随等指令。综上所述，训练拉布拉多犬听话需要耐心和持续的努力。采用上述方法可以帮助你训练出一只听话、健康的拉布拉多犬。