蒙古獒和藏獒的区别如下：

毛发：蒙古獒的毛发比较厚长，这与其所在地区的气候特点有关，主要是为了保暖。而藏獒的毛发则相对较短，但很浓密。

性格：蒙古獒生性比较安静，很少狂吠，而更倾向于直接扑向目标。藏獒则比较活跃，叫声也较为响亮。

体型：蒙古獒的体型相对较大，成年后平均体长在1.4米左右，肩高75厘米左右，体重平均在40公斤左右。藏獒则体型适中，不算太大。

至于哪个好，则需要考虑个人需求和偏好。如果您希望有一条较为安静、忠诚、守卫力强的狗狗，蒙古獒是一个不错的选择。如果您希望拥有一条充满活力、勇敢和护卫性强的狗狗，藏獒则更符合您的需求。