避免狗狗出现分离焦虑的办法：

1、在每次回家的时候，家长不要表现的过于激动，假如你回家了后比狗狗还兴奋，就会感染到狗狗，让它们显著感受到家长回家是非常开心的事情，这样它就会更不愿意独自在家。

2、可以常常装作外出，几秒或数分钟后再回家，让狗狗慢慢习惯性家人的出出进进，这样它们就不会每次都很激动。

3、给狗狗提前准备一些有趣的、喜欢的玩具，这些玩具平常不给它玩，只有在家长要出门的时候才可以给它，这样出门这就是对狗狗来说有一定的正向影响，也防止它在家无聊。

4、多训练狗狗的服从意识，通过简单的训练让狗狗学会听从家长的指令，这样狗狗变得更加乖巧一些，它们也不会因为总是大喊大叫要求有人陪着了。

狗狗出现分离焦虑的缓解方法：

1、给狗狗听音乐

平静缓和的音乐可以平复人的心情，对于狗狗来说音乐则是可以刺激狗狗的“副交感神经系统”，达到缓解狗狗的效果。

2、多带狗狗运动

生命在于运动，这对于狗狗来说也是如此，在运动的过程中，狗狗会大量产生一种名为“多巴胺”的位置，可以有效缓解狗狗的分离焦虑。

3、用玩具分散注意力

狗狗是毕竟贪玩的动物，在离别的时候，狗狗可以用一些玩具分散狗狗的注意力，这样可以缓解狗狗的分离焦虑。

4、出门冷静告别

狗狗是通人性动物，可以观察主人的表情和语气，如果主人用特别的激动语气和狗狗告别，那么狗狗的情绪机会就会更加激动，加重分离焦虑。

5、做好分离训练

对于分离焦虑这件事，主人最好不要操之过急，有一天天，先和狗狗分离5分钟、10分钟慢慢增加至数个小时，让狗狗习惯主人分离。当狗狗独自在家的时候吗没有出现吠叫、暴躁等问题的时候可以给狗狗吃一些零食，让它明白，乖乖在家等主人是有好东西吃的，狗狗自然也就没有那么焦虑了。