睡眠对于我们很重要，对于猫咪同样如此，足够的睡眠可以让我们放松身心，调整我们的精神状态，给予我们很多的能量。我们所熟知的猫咪好像每天都在睡大觉，那么猫咪为什么爱睡觉呢?猫咪又能睡多久呢?

一、猫咪到底要睡多久才够?

猫咪是很能睡的动物，成年猫咪每天有14～18个小时在睡眠中度过，剩下的时间用来吃饭、如厕、玩耍、臭美、巡视领地、逗主人开心、冥想;幼猫则需要更多的睡眠，每天20～22个小时的睡眠才能保证它们身体茁壮的成长。慢波睡眠主要是思维的睡眠，大脑皮层活动减慢，脑电波呈现高压--慢波的形态。此时身体并不是完全的放松，常见的姿势是俯卧，头抬起，前爪自然向前伸出或者压在身体下面。此时，如果你轻轻地从猫咪的身边走过，猫会马上醒来。

二、猫咪为什么要睡这么久?

猫咪睡眠分为两大类，一种叫慢波睡眠，也叫静睡眠，另一种叫动眼睡眠，也叫动睡眠。注意观察睡着的猫咪就会发现，猫咪睡觉时只要有一点细微的声音就会惊醒，这是因为猫咪的睡眠是分为浅睡眠和深睡眠的，大部分时间猫咪是出于浅睡眠状态，表面上睡着了，其实它们还保持着高度的警惕性。处于浅睡眠时猫咪是得不到充分的休息的，相当于人的打盹。猫咪只有在真正放松时才会处于深睡眠的状态，处于深睡眠的猫咪一般会采取非常舒服的姿势，如仰躺呈扭麻花状，而猫咪浅睡眠时往往是趴着。猫咪的睡眠是浅睡眠——深睡眠——浅睡眠这样轮番的进行，而且浅睡眠的时间很长，所以真正得到休息放松的时间并不是特别的多，每天真正睡着休息的时间也就5、6个小时而已。

在猫咪每天16小时的睡眠时间里，有4到7小时处于动眼睡眠阶段。动眼睡眠时眼球会快速地前后颤动、瞬膜(即内眼睑)闭合。动眼睡眠是身体的休息，猫咪进入动眼睡眠时全身肌肉放松，姿势一般就是盘成一团。和人类一样，处于动眼睡眠中的猫咪思维非常活跃，脑电波与清醒状态时极为相似。处于动眼睡眠状态时，猫会睡得很深，被突然唤醒，会暂时失去方向感和平衡感，和人类睡得糊里糊涂时被叫起来的反应是一样的。

这两种睡眠在不断地交替进行。刚刚睡着时，是处于慢波睡眠状态，10-30分钟后，转入动眼睡眠状态，再过六七分钟，又回到慢波睡眠状态，睡上20-30分钟。这种交替发生时，猫常常会醒来，伸懒腰，打呵欠，换一个姿势再接着睡。

三、猫咪也会做梦?

细心的家长都会发现，睡着的猫咪会做出吧唧嘴、四肢抖动的动作，有的猫咪甚至会哼哼唧唧的叫出声来。不要怀疑，此时此刻，猫咪正在做梦!和人一样，猫咪也会做梦，但是猫咪做梦一般比较简单，多是吃东西及玩耍的情景。当猫咪吧嗒着它的小嘴的时候，兴许就是它梦见了今天吃得美味呢～

四、哪里睡觉最舒服?

对于猫咪这么会享受的动物来说，在柔软、温暖、熟悉、有主人气味的地方睡觉才是最安全最安心最幸福最舒服的。所以很多猫咪喜欢睡在主人的被窝和主人的衣服上。我家猫咪在我们繁忙的时候，总是守着我们换下来的旧衣服才睡的安心。

五、猫咪凌晨的时候为什么不睡觉?

很多家长头疼的一件事就是在凌晨睡的最香的时候被猫咪吵醒，很纳闷为啥那么能睡的猫咪在最该睡觉的时候却如此的精神。原因非常简单，对于作为天生的捕猎者的猫咪来说，夜晚是猎物出来觅食的时刻，而最黑暗的凌晨，只有猫咪们明亮的眼睛才能洞察一切，猫咪看得清猎物的一举一动而猎物却看不到猫咪，这个时候捕猎是最容易进行的时候。作为家猫，身上仍流淌着猎人的血，它们的原始本能让它们在凌晨最清醒。

从以上内容可以了解到猫咪需要一个良好的睡眠空间，足够的睡眠可以让猫咪身体健康，心情愉悦，而我们就尽可能的创造给猫咪一个好的环境，让猫咪健康成长。