让猫咪运动的办法：

1、给猫提供给猫爬架。猫爬架可以给猫咪提供一个可以歇息又可磨爪的好去处，能让它们爬上爬下，训练体能。

2、定期变化猫咪活动区域的布局。在猫咪可以活动的区域，要经常更换内部的物品和家具的布局。猫咪是好奇心非常强的动物，生活的环境布局改变了，猫咪就会开始重新探索。

3、最简单的让猫咪多运动的办法，就是把猫咪的食盆，水碗，厕所这三个每天必须去的地方，放到房间内三个最远的距离的不同地方。也就是猫咪要喝水，吃饭，去方便，都要去不同的地方。

4、可以通过逗猫棒，毛线球或者猫草等道具，陪伴猫咪玩耍，吸引猫咪运动。

猫咪缺少运动的危害：

1、如果猫咪缺乏运动量，那么就会导致猫咪的体质变得越来越差，平时生病的几率也会升高。

2、猫咪缺乏运动，会非常容易出现肥胖问题，猫咪出现肥胖问题不仅体态臃肿，而且还会给猫咪造成许多疾病。

3、缺乏运动还会引起消化不良，出现肠胃问题。