在准备睡觉之前，可以先陪泰迪玩耍十几二十分钟，帮助它消耗体力。等泰迪玩够之后，就先让它自己安静地待一会儿，然后把灯关好，把泰迪带到它的小窝上，之后轻轻抚摸泰迪的后背，让它慢慢安静下来，这样狗狗就会不自觉地睡着了。

注意，泰迪的小窝要放在家里最安静的角落，防止它受到外面的光线和声音刺激。如果泰迪在搬家或换房间之后睡不着，可以在它的小窝里面放几件自己的旧衣服，让泰迪能闻到熟悉的气味。