训练一只拉布拉多定点大小便需要耐心和一定的时间。以下是一些训练方法：建立一个定点大小便区域：在屋里或者院子里设立一个指定的大小便区域。在训练期间，确保你的狗只在这个区域内大小便。创造一个固定的时间表：按照固定的时间表，带狗出去大小便。通常情况下，狗需要在醒来、吃饭、喝水和玩耍后去大小便。鼓励和奖励：当你的狗在定点大小便区域完成任务时，要及时给予奖励，比如食物、玩具或者抚摸。

不要惩罚狗：不要惩罚狗狗，因为这只会使它们害怕，并可能导致它们在其他地方大小便。坚持训练：训练需要时间和耐心，坚持训练是成功的关键。总之，训练狗定点大小便需要耐心和时间，你需要为你的狗提供足够的鼓励和奖励，帮助它建立正确的行为习惯。同时，要保持一致性和坚持，这样你的狗才能成功掌握这种行为。